Autor: <strong>Ana Perez</strong>
Año edición: <strong>2024</strong>
Editorial: <strong>Montena</strong>
ISBN: <strong>9786316620033</strong>
Páginas: <strong>256</strong>
Dimensión: <strong>15 × 23 cm </strong>
Peso: <strong>356 gr</strong>
Tapa: <strong>Rústica con solapas</strong>
Edad sugerida: <strong>+16</strong>
<strong>100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces</strong>
Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En Cuídate para crecer encontrarás 10 conceptos clave de piscología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que mereces. Aprende a escuchar tu cuerpo, identifica y atiende tus verdaderas necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz contigo. Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona querida.
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