La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
Nº de páginas: 42
Editorial: Obelisco
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788491113683
Año de edición: 2018
Traductor: Verónica Taranilla Bossanova
Ilustrador: Stacey Siddons
.png?1674410814){kind=logo}